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LE LIEN ENTRE LE CORPS ET L'ESPRIT

soins énergétiques & preparation mentale du sportif

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MON HISTOIRE

Curieuse, créative & intuitive, la volonté d'aider et d'accompagner des personnes désireuses de performer s'est naturellement presentée comme une vocation.


La photographie et le désign ont été mes premiers points d'ancrages pour créer et explorer. Suite à cela, j'ai ressenti un besoin de me reconnecter à l'essentiel, et plus précisément l'humain.


Depuis l'enfance je voue une passion pour le sport et les émotions qui s'en dégagent. C'est donc naturellement devenu une évidence d'évoluer dans ce milieu où je me sens vivante à chaque instant. 

De ce fait, la préparation mentale et les bénéfices associés m'ont intéréssé. A mon sens, le mental reste primordial dans toute réussite ; malheureusement on le délaisse trop souvent.

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MA MISSION ?

Encourageante, Positive et pleine d'énergies.

Mon approche ? Désacraliser le sportif et le considérer comme un être humain avec son savoir-faire, ses forces et ses faiblesses. Ensuite, lui permettre d'être en phase avec lui-même et de maîtriser ses failles afin de performer et atteindre ses objectifs.


Pour cela, j'utilise les compétences suivantes : l’imagerie mentale, les techniques de relaxation, la formulation du discours interne et des pensées, la fixation d’objectifs, la création de routines de performance favorisant la concentration sans oublier le principal : la motivation.


Pour un suivi global, je propose des soins dis énergétiques, où le sportif lâche prise et le corps parle à sa place. Cette technique aide pour la gestion de stress, la confiance en soi, la prévention et le soin de douleurs/blessures. Un résultat très bénéfique pour la récupération.


En résumé, je propose un accompagnement complet du corps et de l'esprit.

 
 
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« Les performances individuelles, ce n’est pas le plus important. On gagne et on perd en équipe. »

Z.ZIDANE

 
 

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