Séance de Préparation mentale

Se connaitre pour Performer

  • 1 heure
  • 80 euros
  • Location 1

Description du service

Son objectif? optimiser les performances tout en préservant l’équilibre et l’épanouissement du sportif. La préparation mentale fait référence à des habiletés, des procédures et des stratégies en vue d’améliorer les apprentissages et d’optimiser les performances. Des habiletés comme la confiance en soi, la concentration.. Des procédures comme la relaxation, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs.. Des stratégies comme le renforcement de la cohésion de groupe. Pourquoi avoir recours à la préparation mentale? – Développer l’ensemble des habiletés mentales – Gérer le stress – Augmenter la confiance en soi – Se fixer des objectifs difficiles mais réalistes – Développer la motivation – Optimiser la concentration – Renforcer la cohésion de groupe – Développer le leadership – Améliorer la communication au sein d’une équipe ou améliorer la communication de l’entraîneur


Coordonnées

  • Location 1

    0673556863

    contact@elyse-mentalenergy.com